자존감 수업

자존감=자기효능감+자기조절감+자기안전감=자신을 어떻게 평가하는지, 얼마나 자신을 사랑하고 만족하는지(이성영역)

 

*자기효능감=자신의 쓸모(우리 사회가 지나치게 강조 ex)직업, 지위)

*자기조절감=자기 마음대로 하는

*자기안전감=안전, 편안한 마음 상태인지

*자존감 높음=담대, 타인 평가에 둔감, 허물 인정

 

cf)자존심=자존감과 관련된 감정=주로 자존감이 떨어졌을 때 상한 감정

자신감=자신의 능력과 일의 난이도 비교한 결과

자만심=자신감 과다=자신의 능력 과대평가하거나 일의 난이도 과소평가

<자존감 수업, 2016년>(yes24)

    사람이 살면서 제일 필요한 덕목 하나를 뽑으라면 자존감을 고를 것이고 그 생각의 온점을 완성시켜준 것이 이 책입니다. 문단별로 내용이 깔끔하게 쓰여지지 않을 때도 있지만 본인의 부족한 자존감을 위해 한 번쯤은 꼭 읽어볼만합니다.